Personal Musculação — Pacote 8 Aulas • Personal-Exemplo
📧 aluna2@exemplo.com.br • 🪪 CPF: 222.222.222-22
Saldo Total de Aulas
6 aula(s) restante(s)
Já concluídas
10 aulas
🎯 Seu Foco: Definição muscular, mobilidade articular e treino funcional em dupla.
Suas Modalidades & Escolas Matriculadas
Personal Musculação — Pacote 8 Aulas
Academia Studio Exemplo
Av. Paulista, 1000 - Bela Vista, São Paulo - SP
Treinamento Funcional & Areia — Pacote 8 Aulas
Arena Esportiva Exemplo
Av. República do Líbano, 1150 - Moema, São Paulo - SP
Confira os dias da sua turma ou dupla, trace a rota GPS até a arena e confirme sua presença com 1 toque.
2/2 atletas
Quadra Completa
Arena Esportiva Exemplo
Av. República do Líbano, 1150 - Moema, São Paulo - SP
Personal Musculação — Pacote 8 Aulas (Academia Studio Exemplo)
Vencimento: 03/11/2026 • Aguardando Pix
Use seus créditos disponíveis para agendar seu próximo treino.
Regra de Desmarcação: Desmarcações feitas com pelo menos 12 horas de antecedência geram direito a reposição sem descontar crédito. Fora desse prazo, a aula é contabilizada como falta.
29/10/2026 às 10:00 (60 min)
Musculação & ForçaTreino B — Mobilidade, Core e Membros Inferiores
Academia Studio Exemplo
Av. Paulista, 1000 - Bela Vista, São Paulo - SP
Responsável Técnico: Personal-Exemplo (Personal Trainer & Treinamento Funcional) • SeuPersonal.App
🎯 Meta Registrada: Definição muscular, mobilidade articular e treino funcional em dupla.
Proporção de aulas concluídas sobre o total de aulas finalizadas
0
Treinos realizados0
Reposição garantida0
Fora do prazoHip Thrust: 40kg | Prancha: 40s
Hip Thrust: 55kg | Prancha: 65s
Toque nos exercícios/drills abaixo conforme concluir cada série.
Foco: Definição muscular, estabilidade de core e condicionamento metabólico
64 kg
23.5%
71 cm
Avaliação inicial de Aluna-Exemplo-2 com Personal-Exemplo.
62.8 kg
20.8%
68 cm
Ótimo ganho de resistência muscular e melhora postural.
Regra de Desmarcação: Avisos com pelo menos 12 horas de antecedência dão direito a reposição sem desconto no pacote de créditos.
Questionário oficial de Prontidão para Atividade Física e Contrato de Prestação de Serviços com regras de reposição (12h).
Algum médico já disse que você possui algum problema de coração ou pressão arterial e que só deveria realizar atividade física supervisionada por profissionais de saúde?
Você sente dores no peito, tonturas, vertigens ou episódios de perda de equilíbrio quando pratica atividade física ou esforço moderado/intenso?
Você possui algum problema ósseo, muscular ou articular (ex: joelho, ombro, coluna, tornozelo) que poderia ser agravado pela prática esportiva na quadra, areia ou academia?
Você toma atualmente algum medicamento de uso contínuo para pressão arterial, problemas cardíacos ou metabólicos prescrito por médico?
Você tem conhecimento de qualquer outra razão médica ou física que impeça sua prática segura de exercícios físicos sem avaliação médica prévia?
Autoatendimento para Portabilidade (Art. 18, V), Consentimento Físico (Art. 11) e Direitos do Titular
• Controlador dos Dados: Seu professor Personal-Exemplo é o responsável pelas decisões referentes ao tratamento dos seus dados de prescrição esportiva, agenda e pacotes.
• Operador Tecnológico: A plataforma SeuPersonal.App (Voi Tecnologia — voitecnologia.com.br) opera a infraestrutura sob arquitetura Security & Privacy by Design, com isolamento de sessão e trilha de auditoria.
Termo de Consentimento — Avaliação Física & GPS (Art. 11 LGPD)
Autorizo o registro de medidas antropométricas, evolução física e acesso aos links de localização das quadras/academias exclusivamente para acompanhamento esportivo.